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核心旋轉力這樣練！彈力帶跪姿單邊旋轉教學💪！＜皮拉提斯教練‪@monica-power‬ ＞ #Pilates Reform#pilates #彈力帶 #核心
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1220 觀看人次2025年5月20日
YouTubeFunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】
【皮拉提斯教室】骨盆底肌的重要性(上)‪@monica-power‬ /器械皮拉提斯教練 #臀部訓練 #彈力帶訓練 #Pilates Reformer
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2054 觀看人次2024年10月4日
YouTubeFunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】
【學員真實分享｜女神佳蓁教練紅繩課程】 #pilates #器械皮拉提斯
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245 觀看人次4 個月前
YouTubeSPRiNG春不老全適能健身生活館
想練背，用一條彈力帶開始
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想練背，用一條彈力帶開始
1875 觀看人次4 個月前
YouTube阿丸玩運動
臉垮就去練背，別整那些花裡胡哨的，今天分享四個練背的黃金動作，點讚收藏練起來吧！ #開肩美背#彈力帶健身#甩掉拜拜肉#居家鍛鍊 #練背
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臉垮就去練背，別整那些花裡胡哨的，今天分享四個練背的黃金動作，點讚收藏練起來吧！ #開肩美背#彈力帶健身#甩掉拜拜肉#居家鍛鍊 #練背
7740 觀看人次2 個月前
YouTubeConnor Brown
【品潔教練帶你從呼吸開始改變，找回身體控制力】✨ #pilates #春不老健身生活館 #器械皮拉提斯
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459 觀看人次4 個月前
YouTubeSPRiNG春不老全適能健身生活館
2026 年度第一期Merrithew® STOTT PILATES® IR 一級器械培訓 圓滿結訓 ✨ #pilates #器械皮拉提斯
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1685 觀看人次4 個月前
YouTubeSPRiNG春不老全適能健身生活館
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ransform Yourself Starting from the Yoga Mat | Pilates Core Training Challenge
1361 觀看人次2 個月前
YouTube林猫儿中国舞¹⁷⁷
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【術後沾黏造成活動受限？皮拉提斯幫你找回身體自由度】✨ #pilates #春不老健身生活館 #器械皮拉提斯
275 觀看人次4 個月前
YouTubeSPRiNG春不老全適能健身生活館
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【一起運動是送給家人最溫柔的陪伴】✨ #pilates #器械皮拉提斯
4 個月前
YouTubeSPRiNG春不老全適能健身生活館
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佳叡教練帶你從0基礎，一步步建立核心及改善體態】✨
80 觀看人次4 個月前
YouTubeSPRiNG春不老全適能健身生活館
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The Ultimate Resistance Band Guide for Home Workouts! 15 Minutes, 6 Moves for Full-Body Sculpting✨
2萬 觀看人次3 個月前
YouTube女力健身 Nuli App
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跟著影片練為什麼沒效？#健身 #皮拉提斯 #普拉提 #分享 #推薦 #tiktok #shorts #fyp #pilates
1422 觀看人次1 個月前
YouTubeAENI Life婗好生活
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來點Rock彈力繩🔥#燃燒脂肪 #瘦身 🥊中秋練一波 #平衡感訓練 #肌力訓練 #逆齡 #防跌訓練 #彈力帶 #健身房
200 觀看人次3 週前
YouTube九哥Nansen
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Want to be a "bimbo" beauty? You're halfway there! Pilates core training challenge.
2 個月前
YouTube林猫儿中国舞¹⁷⁷
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久坐族必學 舒緩下背痛的神級伸展 #健身 #皮拉提斯 #普拉提 #分享 #推薦 #tiktok #shorts #fyp #pilates
1940 觀看人次6 個月前
YouTubeAENI Life婗好生活
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3 Simple At-Home Pilates Moves for Full-Body Toning and Core Strengthening #Pilates #FullBodyToni...
344 觀看人次5 個月前
YouTube健身達人秀
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流動的力量｜進階 Reformer 倒立分腿，練出核心穩定與優雅線條-花梨娜walina pilates
1572 觀看人次2 個月前
YouTubeFunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】
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Beginners want to train their backs at home? All you need is one lightweight, high-elasticity res...
2429 觀看人次2 週前
YouTube運動養生工坊
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《#今天不練可以嗎》EP08｜管不住嘴、邁不開腿，教練帶你找回運動動力
1.9萬 觀看人次7 個月前
YouTube虎鐵健身 X 器械皮拉提斯
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《#今天不練可以嗎》EP08｜管不住嘴、邁不開腿，教練帶你找回運動動力
1.5萬 觀看人次7 個月前
YouTube虎鐵健身 X 器械皮拉提斯
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《#今天不練可以嗎》EP08｜管不住嘴、邁不開腿，教練帶你找回運動動力
1.7萬 觀看人次7 個月前
YouTube虎鐵健身 X 器械皮拉提斯
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皮拉提斯 臀橋 Pilates Glute Bridge｜ONCE單次健身教練 田田
282 觀看人次5 個月前
YouTubeONCE fitness 單次健身
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《#今天不練可以嗎》EP08｜管不住嘴、邁不開腿，教練帶你找回運動動力
7.6萬 觀看人次7 個月前
YouTube虎鐵健身 X 器械皮拉提斯
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53天練出腹肌-這次一定要成功 #腹肌 #健身 #歐立德 #自律
50.6萬 觀看人次4 個月前
TikToka554975167
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26天練出腹肌-我拜師了 #腹肌 #健身 #歐立德 #自律 #健美
20.8萬 觀看人次4 個月前
TikToka554975167
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居家鍛鍊全身：簡易健身動作組合（無器材）
20.1萬 觀看人次4 個月前
TikTokgarrick_ong2689
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高端普拉提机器制造商
12.2萬 觀看人次9 個月前
TikTokpilates368
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爭鮮的商業策略🍣 🏠 宣教練團隊南區店：台中市南區高工路58號（鄰近中山醫、台中高工） 🏠 宣教練團隊北屯店：台中市北屯區敦富三街88號（鄰近好市多北台中店、捷運舊社站） 🏠宣教練團隊太平店：台中市東區福昌街9號（鄰近太平新光重劃區、三井Lalaport） 🏠宣教練團隊西屯店：台中市西屯區工業區一路66-8號（鄰近東海大學、家樂福西屯店） 💖宣教練皮拉提斯館：台中市西屯區工業區一路58-3號（鄰近台中世貿、東海大學） #商業 #爭鮮 #壽司 #迴轉壽司 #創業 #薪資 #台中健身 #台中健身房 #台中健身教練 #台中健身工作室 #台中私人教練 #台中健身課程 #台中自由教練 #台中女教練 #台中男教練 #太平健身房 #太平健身教練 #宣教練 #宣教練團隊 #台中皮拉提斯 #西屯皮拉提斯
20.1萬 觀看人次2024年9月16日
TikToksyuanpilates
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不是我不明白，外面的世界發展的太快了😲 #科技 #健身 #有趣 #生活 #舞蹈 | dance
4.2萬 觀看人次1 個月前
TikTokkevin19740710
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