7日「眼球操」：日本眼科院長獨創「視力訓練運動」，大人、小孩都能做的護眼運動，一日5分鐘，視力保健操大圖解！
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7日「眼球操」：日本眼科院長獨創「視力訓練運動」，大人、小孩都能做的護眼運動，一日5分鐘，視力保健操大圖解！
33萬 觀看人次2014年3月7日
YouTube采實文化
醫師教你逆轉白內障！最強護眼操完整版教學 效果超驚人｜眼睛乾澀.看東西不清楚有救了！教你輕鬆保護眼睛.穴道按摩 白內障可逆轉｜吳國斌 中醫師｜奕起聊健康 郭奕均｜健康節目｜健康資訊｜健康知識｜祝你健康
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醫師教你逆轉白內障！最強護眼操完整版教學 效果超驚人｜眼睛乾澀.看東西不清楚有救了！教你輕鬆保護眼睛.穴道按摩 白內障可逆轉｜吳國斌 中醫師｜奕起聊健康 郭奕均｜健康節目｜健康資訊｜健康知識｜祝你健康
109.1萬 觀看人次2023年8月4日
YouTube祝你健康
愛EYE元氣護眼操
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愛EYE元氣護眼操
38.8萬 觀看人次2013年7月26日
YouTubePhoebe Lin
上班族眼睛疲勞？中醫師推薦，簡單3步驟【明目護眼操】10秒回神，輕鬆醒腦 ∣ 慢老中醫 吳建東【早安健康】
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上班族眼睛疲勞？中醫師推薦，簡單3步驟【明目護眼操】10秒回神，輕鬆醒腦 ∣ 慢老中醫 吳建東【早安健康】
3.4萬 觀看人次2024年1月22日
YouTube早安健康
眼部運動 10分鐘 全程引導版 (廣東話) 每日舒緩眼睛疲勞 改善視力 保護眼睛 改善乾眼症 提振精神 促進入睡 Eyes Exercise in Cantonese
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眼部運動 10分鐘 全程引導版 (廣東話) 每日舒緩眼睛疲勞 改善視力 保護眼睛 改善乾眼症 提振精神 促進入睡 Eyes Exercise in Cantonese
2135 觀看人次2024年2月20日
YouTubeAnsami
【5穴位顧視力👁️ 】明視功是中醫傳統護眼操，透過按摩睛明、攢竹、魚腰、瞳子髎、承泣五個穴位，促進眼部氣血流動。重點在感受脈動、輕柔按壓，每天1-3分鐘有效緩解眼睛疲勞、改善視力模糊。 #葉明憲醫師
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【5穴位顧視力👁️ 】明視功是中醫傳統護眼操，透過按摩睛明、攢竹、魚腰、瞳子髎、承泣五個穴位，促進眼部氣血流動。重點在感受脈動、輕柔按壓，每天1-3分鐘有效緩解眼睛疲勞、改善視力模糊。 #葉明憲醫師
4712 觀看人次2 個月前
YouTube大愛學漢醫
流目油竟是乾眼症？1分鐘護眼操 防止老花超有感！醫師教你正確挑眼藥水！【挖健康】#韋汝 #張聰麒 眼科醫師
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流目油竟是乾眼症？1分鐘護眼操 防止老花超有感！醫師教你正確挑眼藥水！【挖健康】#韋汝 #張聰麒 眼科醫師
3676 觀看人次4 個月前
YouTube健康2.0
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中醫護眼操
374 觀看人次9 個月前
YouTube三軍總醫院
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#預告【醫道心傳】最頂級眼睛自我保健🌟8動作拯救眼睛乾酸澀💧釋放眼壓 舒緩用眼過度 愛護雙眼其實很簡單!最詳細正確解說版本| 護眼操 自我保健 白內障 青光眼 保健操 健康|吳國斌 中醫師|#綠色東方
2061 觀看人次2024年10月2日
YouTube健康源
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每日護眼運動！舒緩眼乾、預防老花、回復視力！
231 觀看人次4 個月前
YouTubeFaceyogaholic
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眼花模糊看不清？教你1个养眼操，快速缓解眼疲劳，恢复好视力！【武醫張鵬養生】
1848 觀看人次6 個月前
YouTube武醫張鵬養生
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眼花模糊看不清？教你1个养眼操，快速缓解眼疲劳，恢复好视力！【武醫張鵬養生】
818 觀看人次2025年8月19日
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眼花模糊看不清？教你1个养眼操，快速缓解眼疲劳，恢复好视力！
2491 觀看人次7 個月前
YouTube武醫張鵬養生
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【#醫家1分鐘】護眼操有助改善視力？眼科專科范靖琰醫生：正確眨眼更有用
353 觀看人次2024年6月19日
YouTubeMedical Inspire 醫・思維
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眼花模糊看不清？教你1个养眼操，快速缓解眼疲劳，恢复好视力！
386 觀看人次1 年前
YouTube武醫張鵬養生
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眼睛酸澀疲勞？試試這套簡單的古法轉睛運動| 傳統養生智慧｜養生護眼秘訣| 讓雙眼更輕鬆| 眼睛有神的秘密|抗衰老眼部不下垂
28 觀看人次4 個月前
YouTubeLi Natural Healthcare
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東西越看越模糊 小心白內障找上門！吃鳳梨可以預防白內障？鮭魚、藍莓強化眼部血循、抗氧化！正確護眼操這樣做！【#健康大補帖】健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝
3.1萬 觀看人次10 個月前
YouTube健康2.0
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護眼3招！| 每天5分鐘眼睛慢慢亮回來 | 葉明憲 | 大愛學漢醫 20260715
1.1萬 觀看人次3 個月前
YouTube大愛學漢醫
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⚡任務日記 | EP81動滋護眼操 👀 ✨ 視力保健X 專注力訓練 #小公視 #動滋達滋森之島 #ChildrenDance #兒歌 #肢體律動 #遊戲 #唱跳 #kids #kidssongs
892 觀看人次4 個月前
YouTube動滋達滋森之島
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按對穴道也能護眼? 中醫教你這樣做 | 用心顧健康 | 八大電視台
784 觀看人次3 個月前
YouTube八大民生新聞
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老中醫：我每天都這樣護眼！每天按摩眼周與身體9穴位，養成幾十年的習慣。多年後度數仍維持在約 250 度。＃健康1+1 ＃JoJo ＃護眼穴位
1.3萬 觀看人次4 個月前
YouTube健康1+1 · 直播
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2 Minutes a Day to Save Your Blurry Vision! This Simple Move Works Better Than Eye Exercises! #Ex...
2975 觀看人次3 個月前
YouTube秀秀講故事
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《眼睛又乾又酸？阿宮師1招「掌心熨目法」，30秒快速舒緩眼壓！ #shorts》
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YouTube暖暖養生屋
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揉眼、狂點涼感眼藥水？小心角膜變形散光破千度！一招神奇止癢法、護眼通氣血、預防眼睛一路壞下去。【中醫師 陳天定｜健康1+1 JoJo】（2026.6.16）健康1+1 · 直播
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古法護眼操 逆轉白內障 眼疲勞 | 健康1+1 · 直播精選
14.6萬 觀看人次2022年11月2日
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【不公開】快樂護眼操 每天早晚5分鐘 |放鬆眼睛疲勞|爸媽也一起做
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【健康1分鐘】眼乾疲勞？視力提早退化？ | 齊做30秒【職場健眼操】
1.1萬 觀看人次10 個月前
YouTube樂本健 [經濟日報集團成員]
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【1動作消除眼睛疲勞】1分鐘快速護眼操，眼睛不痠痛、視力更長久 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #疲勞
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YouTubeDr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫
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⭐ 本周亮點｜EP81 動滋護眼操 #小公視 #動滋達滋森之島 #dance #兒歌 #肢體律動 #遊戲 #唱跳 #kids
121 觀看人次4 個月前
YouTube動滋達滋森之島
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醫師認證護眼操 眼壓高 乾眼症必做！Must-do eye exercise for pressure & dry eyes【醫點就通】EP64｜#緯來育樂台｜#李婉萍#王甯加｜2025.12.22
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