你知道划船機怎麼用嗎?
1:00
你知道划船機怎麼用嗎?
14.4萬 觀看人次2024年5月11日
YouTube健身工廠
背部訓練之坐姿划船機輕鬆入門 ft. Ryan教練 #健身房 #台南 #私人教練
0:49
背部訓練之坐姿划船機輕鬆入門 ft. Ryan教練 #健身房 #台南 #私人教練
2595 觀看人次2024年4月20日
YouTubeFU&CO.健美洋行
絕密康復技巧！巧用單側划船機，一招改善胸廓旋轉與體態不對稱 #DavidMiao #苗振 #健身運動 #脊柱側彎 #體態矯正 #運動康復
2:24
絕密康復技巧！巧用單側划船機，一招改善胸廓旋轉與體態不對稱 #DavidMiao #苗振 #健身運動 #脊柱側彎 #體態矯正 #運動康復
2.5萬 觀看人次5 個月前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
【初來健身】大雅店 新器材教學－分動式划船機
0:37
【初來健身】大雅店 新器材教學－分動式划船機
1094 觀看人次5 個月前
YouTube初來健身
單手划船更有效？這台划船機讓你練出勻稱強壯背肌💪
0:59
單手划船更有效？這台划船機讓你練出勻稱強壯背肌💪
1.6萬 觀看人次2025年3月19日
YouTube健身工廠
划船机｜今天教大家4个动作，让你划船能有劲#划船机#居家锻炼#健身器材#运动健身
0:41
$
划船机｜今天教大家4个动作，让你划船能有劲#划船机#居家锻炼#健身器材#运动健身
2024年2月15日
qq.com不怕健身lei
練後背｜坐著就能練整個後背？坐式划船機這樣練！💪 #坐式划船 #背部訓練 #美背 #V型背 #改善圓肩 #女生健身 #健身教學 #Shorts
2:45
練後背｜坐著就能練整個後背？坐式划船機這樣練！💪 #坐式划船 #背部訓練 #美背 #V型背 #改善圓肩 #女生健身 #健身教學 #Shorts
148 觀看人次1 個月前
YouTubeYu健身中
1:01
提升運動表現必備！划船機榨出超強心肺與爆發力 #運動表現 #阿昇教你動
136 觀看人次5 個月前
YouTube阿昇教你動
0:54
教你用划船機練出厚實後束。 #DavidMiao, #健身運動，#三角肌後束，#器械教學，#健身創意，#增肌，#肩部訓練，#練肩技巧
2.7萬 觀看人次2025年8月22日
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
1:28
Newtech 器材俯身划船機 背部划船訓練
6638 觀看人次2025年2月5日
YouTube健身工廠
1:31
滿滿乾貨之坐姿划船機教學#練背#豐原健身房#台中教練#健身教練
5107 觀看人次2024年10月21日
YouTube萊沛斯
0:54
0.8坪健身房！PHILIPS 小鯊魚划船機 🦈 #居家健身 #划船機
875 觀看人次8 個月前
YouTube好好運動 HowHowFit
0:46
【初來健身】器械划船機｜機器太多霧颯颯，讓Yue教你怎麼做！今天要講的是「器械划船機」
1164 觀看人次2025年10月13日
YouTube初來健身
0:46
🚣🏼‍♀運動系列🚣🏼‍♀ 上肢篇 第五彈👉🏻划船機 #身心障礙者 #運動
110 觀看人次3 個月前
YouTube不願被癌症打倒的人
1:02
全台首場划船專項研習 🚣【沛力訓練】#划船 #划船機 #沛力訓練 #划船專項研習 #PERiTraining #內湖健身房
911 觀看人次2024年9月2日
YouTubeSBD Taiwan 邱個
0:46
別再瞎划了！你確定你的划船機用對了嗎？40秒教你正確姿勢！
414 觀看人次3 個月前
YouTube優賃家TURING
0:46
全新 Newtech 器材俯身划船機
6724 觀看人次2025年2月3日
YouTube健身工廠
0:17
麦瑞克（MERACH）划船机家用智能调阻磁控室内有氧无氧运动健身
1 個月前
bilibili真香特工队ST
0:47
👋🏻運動系列👋🏻 上肢篇 第一彈👉🏻坐姿划船機、二頭肌訓練機 #身心障礙者 #運動
565 觀看人次11 個月前
YouTube不願被癌症打倒的人
0:19
到府交貨給客戶安裝作業完成 AIR ROW 風阻式划船機【高雄台南二手運動健身器材行銷】運動健身器材／電動跑步機／室內健身車／重量訓練機／專業配送安裝／代客組裝拆機業務承接
1195 觀看人次9 個月前
YouTube勇冠二手中古健身器材 高雄台南跑步機重訓器材買賣 代客拆機組裝
0:38
20260910背機訓練/俯身划船
89 觀看人次1 個月前
YouTubehadi
1:00
新北市土城國民運動中心｜2026端午節陸上龍舟戰！邀你一起來參加贏獎品！ #端午節快樂 #划龍舟 #體適能 #划船機訓練 #運動拿好禮
41 觀看人次4 個月前
YouTube新北市土城國民運動中心
0:50
器械划船的三种使用方式，全方位锻炼背阔肌，赶紧练起来#背阔肌 #背部训练 #练背 #器械训练 #健身干货
5402 觀看人次1 年前
YouTube健身達人秀
0:47
LIYAN Fitness Taichung Zhongming Branch - ISO Lateral High Row
157 觀看人次4 個月前
YouTube力誌饗宴
1:17
2024年雙人技巧完整流程回顧
280萬 觀看人次10 個月前
TikToklinfancheer
0:29
蘋果如何營造高級感？設計、材質與細節解析
9萬 觀看人次1 週前
TikTokfeifan008
0:28
坐姿划船要去掌握这些细节，掌握好了再去做坐姿划船里都在背上了#坐姿划船#背部训练#健身方丈#健身教学 #健身干货
6.3萬 觀看人次10 個月前
TikTokuser18800492346148
0:20
新手健身动作进阶：哑铃划船锻炼
4.3萬 觀看人次7 個月前
TikTokyangege6
0:27
2026 HYROX訓練：慢慢來的挑戰與成長
4萬 觀看人次9 個月前
TikTokwinnieweiwei
0:46
坐姿划船機│#新手健身房│#Fitness #workout #equipment │泰山TS│ EP6
2.8萬 觀看人次2022年7月11日
YouTube舊經營者 TS YMCA 團隊泰山國民運動中心
查看更多內容
靜態縮圖預留位置