別讓一時的情緒，毀了你的平靜！學會掌控脾氣，就是為自己留後路。#情緒管理 #成熟的表現 #拒絕內耗 #內心平靜 #正能量
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別讓一時的情緒，毀了你的平靜！學會掌控脾氣，就是為自己留後路。#情緒管理 #成熟的表現 #拒絕內耗 #內心平靜 #正能量
1512 觀看人次3 個月前
YouTube每日正能量
心理醫生教你：情緒快失控時，最有效的調節方法 #心理學 #情緒 #情緒管理 #心理健康 #自我覺察 #內耗 #短視頻
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心理醫生教你：情緒快失控時，最有效的調節方法 #心理學 #情緒 #情緒管理 #心理健康 #自我覺察 #內耗 #短視頻
5.6萬 觀看人次4 個月前
YouTube慧海心燈
心理醫生教你：想成為「情緒管理高手」？記住這7個簡單方法，很多人第3個就做不到 #情緒管理 #心理學 #自我成長 #心理健康 #情緒控制 #心理醫生 #內心強大 #減少內耗
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心理醫生教你：想成為「情緒管理高手」？記住這7個簡單方法，很多人第3個就做不到 #情緒管理 #心理學 #自我成長 #心理健康 #情緒控制 #心理醫生 #內心強大 #減少內耗
2.2萬 觀看人次7 個月前
YouTube慧海心燈
你的情緒不是忍一下就好 #方識欽醫師 #未來健康研究院 #情緒管理 #自己的情緒自己救
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你的情緒不是忍一下就好 #方識欽醫師 #未來健康研究院 #情緒管理 #自己的情緒自己救
1.3萬 觀看人次5 個月前
YouTube未來健康研究院
不被情緒綁架的關鍵口訣！孟聿晨｜20年心理諮商師 #情緒綁架 #情緒 #情緒管理
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不被情緒綁架的關鍵口訣！孟聿晨｜20年心理諮商師 #情緒綁架 #情緒 #情緒管理
1323 觀看人次4 個月前
YouTube孟聿晨・20年心理諮商師
心理醫生教你：超實用的壞情緒快速調節方法，建議收藏 #心理學 #心理醫生 #情緒管理 #焦慮 #內耗 #心理健康 #心海微光
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心理醫生教你：超實用的壞情緒快速調節方法，建議收藏 #心理學 #心理醫生 #情緒管理 #焦慮 #內耗 #心理健康 #心海微光
807 觀看人次3 個月前
YouTube心海微光
科學顯化 | 處理情緒的 3 種途徑！90% 的人都搞錯「發洩」跟「釋放」！#情緒管理 #發洩不等於釋放 #聖多納釋放法 #內在和平 #心理學
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科學顯化 | 處理情緒的 3 種途徑！90% 的人都搞錯「發洩」跟「釋放」！#情緒管理 #發洩不等於釋放 #聖多納釋放法 #內在和平 #心理學
366 觀看人次2 個月前
YouTubeJennifer's secrets 科學顯化健心房
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想不開，不是你不努力｜情緒卡住時，先學會接住自己 #方識欽 #未來健康研究院 #情緒管理 #1925專線
1.4萬 觀看人次5 個月前
YouTube未來健康研究院
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遇事保持冷靜是最佳解方：教你如何沉著應對突發狀況 #情緒管理 #處事智慧
473 觀看人次2 個月前
YouTube淡然生活劇場
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心理醫生教你：真正能養出好心態的10種思維方式，越早練習越受用 #心理學 #心理醫生 #心態 #情緒管理 #自我成長
284 觀看人次1 個月前
YouTube慧海心燈
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心魔現場破解！這招讓你瞬間找回正念💡 #心理成長 #情緒管理 #人生智慧
290 觀看人次4 週前
YouTube乡野燃音坊
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工作壓力太大、試試這個「5分鐘樹葉卸壓法」，讓情緒快速鬆下來！#工作壓力 #壓力管理 #情緒管理 #放鬆 #療癒 #身心健康 #自我成長 #職場生活 #焦慮緩解 #情緒療癒 #正念 #生活方式
452 觀看人次2 個月前
YouTube喃一明道
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大腦不是設計來一直煩惱自己 #方識欽 #未來健康研究院 #情緒管理
2.3萬 觀看人次5 個月前
YouTube未來健康研究院
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An Effective Way to Break the Cycle of Negative Emotions
1166 觀看人次1 個月前
YouTube心靈銀河 Galaxy of Souls
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擺脫內心糾結的5個轉念 #心靈轉念 #放過自己 #靜思語 #情緒管理 #正能量
1518 觀看人次2 個月前
YouTube靜思好語分享
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心理醫生教你：當自己狀態很差、什麼都不想做時，試試這7個方法慢慢恢復能量 #心理學 #心理醫生 #自我成長 #情緒管理 #精神內耗
736 觀看人次1 個月前
YouTube慧海心燈
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年紀都大了還每天不爽？ 孟聿晨｜20年心理諮商師 #人生 #憤怒 #情緒 #情緒管理
760 觀看人次2 個月前
YouTube孟聿晨・20年心理諮商師
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【💬 #心鎖媽法寶袋：新手父母情緒管理Tips！】
1 個月前
YouTube心房子Heart and Hut
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心理醫生教你：7個健康發洩憤怒的方法！不壓抑、不爆炸，情緒也能被善待#情緒管理 #憤怒情緒 #心理醫生 #心理調適 #自我照顧 #情緒釋放 #必收藏
1.4萬 觀看人次8 個月前
YouTube慧海心燈
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恭喜你！又為負面情緒買單 #情緒管理 #樊登
464 觀看人次3 個月前
YouTube樊登讀書
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心理醫生分享3個人生破局思維：很多痛苦，來自我們對事情的看法 #心理學 #心理醫生 #人生智慧 #情緒管理 #自我成長
2.5萬 觀看人次2 個月前
YouTube慧海心燈
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【四念處-受念處】不被情緒綁架的最高智慧，別再射出第二支箭#受念處 #情緒管理 #自我覺察 #哲學思考 #正念 #放下執著
2337 觀看人次4 個月前
YouTube【老陳的理性佛學筆記】
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爆炸焦慮感如何消除？心理學超有效的「情緒歡迎法」| 30秒禪修 | Day 13 心功課：歡迎光臨 #覺察 #深度自我覺察
835 觀看人次4 個月前
YouTubeGogo Nights
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現實只認行動，不認委屈#心理學 #心理成長 #改變自己 #情緒管理 #Majjid簡銘志
39 觀看人次1 個月前
YouTubeMajid簡銘志成長與情緒
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#例のやつ#情緒不安定#こんにちは
860萬 觀看人次9 個月前
TikToktonochannels
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遇到言語挑釁該怎麼做？用實力與情緒管理回應
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理解情緒與人際溝通的深層次探討
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TikTokjackal0411
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邊打你邊叫你不准哭：如何理解「不准哭」的家庭教養語態
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冬天自己過 — 溫暖過冬的小日常與獨處心得
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