超慢跑初學專用❤️1｜ 初學專用版｜180BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️1｜ 初學專用版｜180BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑
409.4萬 觀看人次2023年1月27日
YouTube班長 布萊恩
超慢跑初學專用❤️40｜180BPM 30分鐘｜雨後田間｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️40｜180BPM 30分鐘｜雨後田間｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
27.7萬 觀看人次2024年8月19日
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超慢跑初學專用❤️32｜180BPM 30分鐘｜早安日月潭｜(音樂+節拍器) ｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️32｜180BPM 30分鐘｜早安日月潭｜(音樂+節拍器) ｜班長超慢跑
55.4萬 觀看人次2024年4月10日
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超慢跑初學專用❤️64｜180BPM30分鐘｜金色山丘 ｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑｜180 bpm running music
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超慢跑初學專用❤️64｜180BPM30分鐘｜金色山丘 ｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑｜180 bpm running music
11.3萬 觀看人次11 個月前
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超慢跑初學專用❤️50｜180BPM30分鐘｜春之溪水｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️50｜180BPM30分鐘｜春之溪水｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
10.4萬 觀看人次2025年2月17日
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超慢跑20分鐘-2❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(音樂+節拍器)｜得勝得勝｜班長超慢跑
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超慢跑20分鐘-2❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(音樂+節拍器)｜得勝得勝｜班長超慢跑
124.1萬 觀看人次2023年6月13日
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超慢跑初學專用❤️18｜樹蔭溪旁｜180BPM 40分鐘｜(只有節拍器)｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️18｜樹蔭溪旁｜180BPM 40分鐘｜(只有節拍器)｜班長超慢跑
70.6萬 觀看人次2023年9月13日
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超慢跑20分鐘❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(音樂+節拍器)｜乘風破浪｜班長超慢跑
60.4萬 觀看人次2023年3月8日
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超慢跑中級🔺11｜190BPM 40分鐘｜綠色能量｜(只有節拍器)｜班長超慢跑
43.1萬 觀看人次2024年7月15日
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超慢跑初學專用❤️29｜180BPM 30分鐘｜迎接春天 ｜(音樂+節拍器) ｜班長超慢跑
42.2萬 觀看人次2024年2月19日
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超慢跑中級🔺11｜190BPM 40分鐘｜綠色能量｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑
31萬 觀看人次2024年7月9日
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超慢跑初學專用❤️33｜超慢跑動作要領｜ 180BPM 40分鐘｜(只有節拍器) ｜班長超慢跑
27.9萬 觀看人次2024年5月1日
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超慢跑190BPM30分鐘🔺1｜超越180BPM｜班長超慢跑
27.4萬 觀看人次2023年1月7日
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超慢跑初學專用❤️54｜180BPM30分鐘｜塔斯馬尼亞｜享受自在｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
13.7萬 觀看人次2025年5月5日
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超慢跑中級🔺13｜190BPM 40分鐘｜晨光出發｜(只有節拍器 )｜班長超慢跑
11.6萬 觀看人次2025年3月10日
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超慢跑中級2.0🔺1｜190BPM 20分鐘+200BPM 20分鐘｜更上一層樓｜(只有節拍器 )｜班長超慢跑
7.4萬 觀看人次2025年1月29日
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體驗超慢跑10分鐘❤️｜超慢跑的基本原則與觀念｜初學必看｜班長超慢跑
242萬 觀看人次2023年2月10日
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超慢跑15分鐘❤️｜初學者如何安排訓練課表｜♦️初學超慢跑必看｜班長超慢跑
168.1萬 觀看人次2023年2月23日
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超慢跑中級🔺13｜190BPM 40分鐘｜晨光出發｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
12.5萬 觀看人次2025年3月3日
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超慢跑初學專用❤️65｜180BPM30分鐘｜隨浪起步 ｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑｜180 bpm running music
12.1萬 觀看人次10 個月前
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Super Slow Jogging for Beginners ❤️38 | 180BPM 40 Minutes | Shen'ao Coast | (Music + Metronome) |...
21.3萬 觀看人次2024年7月22日
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超慢跑初學專用❤️4｜(只有節拍器)｜180BPM跑30分鐘｜美麗陽光｜班長超慢跑
98萬 觀看人次2023年3月15日
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超慢跑初學專用❤️73｜180BPM30分鐘｜兩人一起跑｜只有節拍器 ｜班長超慢跑｜180 bpm running music
4.9萬 觀看人次4 個月前
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超慢跑初學專用❤️1｜只有節拍器|180BPM跑30分鐘｜ 班長超慢跑
14.4萬 觀看人次2023年2月8日
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超慢跑初學專用❤️14｜180BPM跑10~60分鐘｜每10分鐘變換場景｜(只有節拍器)｜班長超慢跑
59.5萬 觀看人次2023年7月23日
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超慢跑初學專用❤️39｜180BPM 30分鐘｜富良野日之初公園｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
21.5萬 觀看人次2024年8月5日
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超慢跑初學專用❤️68｜180BPM30分鐘｜Port Fairy Lighthouse｜音樂+節拍器 ｜班長超慢跑｜180 bpm running music
9.7萬 觀看人次8 個月前
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超慢跑初學專用❤️52｜180BPM30分鐘｜全新視角｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
10.2萬 觀看人次2025年4月7日
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超慢跑初學專用❤️24｜180BPM 30分鐘｜(音樂+節拍器)｜得勝者｜班長超慢跑
158.2萬 觀看人次2023年11月9日
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超慢跑初學專用❤️33｜超慢跑動作要領｜ 180BPM 40分鐘｜(音樂+節拍器) ｜班長超慢跑
43.1萬 觀看人次2024年4月24日
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