双杠臂屈伸，怎么做才对？雙槓臂屈伸，怎麼做才對？
0:41
双杠臂屈伸，怎么做才对？雙槓臂屈伸，怎麼做才對？
4447 觀看人次2025年5月3日
YouTube劉聖雄
雙槓臂屈伸，你做對了嗎？❌錯誤 vs ⭕正確示範！
0:15
雙槓臂屈伸，你做對了嗎？❌錯誤 vs ⭕正確示範！
3 觀看人次4 個月前
YouTubeONLINE BODY TRAINER
Shoulder pain after parallel bars? Focus on proper leverage points when pushing up and down, and ...
2:55
Shoulder pain after parallel bars? Focus on proper leverage points when pushing up and down, and ...
96 觀看人次1 個月前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
雙槓一省力小技巧！只是分享，我可沒教🤫 #雙槓 #雙槓臂屈伸 #乾貨分享
1:53
雙槓一省力小技巧！只是分享，我可沒教🤫 #雙槓 #雙槓臂屈伸 #乾貨分享
46 觀看人次1 週前
YouTubeHaley Martin
Stop hooking your legs back on dips! Tuck your chin to your collarbone to instantly carve out you...
2:42
Stop hooking your legs back on dips! Tuck your chin to your collarbone to instantly carve out you...
30 觀看人次1 個月前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
#胸部訓練#下胸訓練#雙槓臂屈伸
0:30
#胸部訓練#下胸訓練#雙槓臂屈伸
37 觀看人次1 個月前
YouTubeBryan Flores
🔥 Dips — Chest workout? Triceps workout? Two ways to do it with one pair of dips! #Dips #ChestWor...
0:35
🔥 Dips — Chest workout? Triceps workout? Two ways to do it with one pair of dips! #Dips #ChestWor...
1206 觀看人次7 個月前
YouTube私人健身教練 Francis Lam 香港健身教學頻道 Personal Trainer 健身教練
1:26
想要粗壯的麒麟臂？少做下拉，多做這幾個動作！#DavidMiao #健身運動 #肱三頭肌 #增肌 #窄距臥推 #雙槓臂屈伸 #訓練計劃
5.4萬 觀看人次10 個月前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
2:37
胸下沿怎么练 #我的电子健身教练 #运动帮帮团 #双杠臂屈伸
88 觀看人次7 個月前
YouTube健身達人秀
0:41
Arm flexion and extension exercises E2 #exercise #arms #flexionandextension #selfcare #exercise #...
299 觀看人次6 個月前
YouTubeIMSグループ医療・介護のお役立ちサイトチャンネル
1:55
Feeling it in your arms during dips? Adjust your grip width to precisely blast your lower chest! ...
3.2萬 觀看人次1 個月前
YouTubeDavid Miao | 金剛熊說康復
0:23
【詳細】じっくり見てみよう！2種類の屈伸の仕組み
1.8萬 觀看人次7 個月前
YouTube霧切酢 サークルピッキングの人
0:13
就这个简单的动作，每天300-500下，舒筋活络，改善睡眠，腰细了，肚子赘肉也没了 #二郎担山 #甩臂操 #甩手操 #居家锻炼 #小动作大作用
16萬 觀看人次6 個月前
TikTok.jerome.8
1:08
每天做板凳臂屈伸，會怎麼樣！ #熱點 #科普 #健身
4.6萬 觀看人次2 個月前
YouTubemartin gonzalez
0:40
如果您想開始嘗試健身🔥 - - 雙槓木適合給想開始接觸健身的初學者 徒手訓練、居家訓練、自主訓練的輔助道具 - 此道具對您的手腕友善並能增加活動範圍👍 - 如果您不想花錢去健身房 想自己摸索⬇️ - 專業店家老闆IG：1gworkout 蝦皮：1GPROTEAM 買東西留言備註：想要這個 就送彈力帶or握力器 2選1 記得私訊通知老闆要哪個! #yesman健身之道
35.1萬 觀看人次2024年6月8日
TikTokyesman_7497
0:27
練出腹肌挑戰Day1 - 自律成為習慣🔥
22.8萬 觀看人次2024年7月26日
TikTokbinbinchris
2:32
5公里PB 17分22秒：小赵的训练与节奏改进
3.5萬 觀看人次5 個月前
TikTokgktd2195ov2
0:42
段違い平行棒での素晴らしい演技
4.1萬 觀看人次7 個月前
TikTokwakamechan_smile
0:23
屈伸チャレンジで楽しむ酔っ払いダンス
9.7萬 觀看人次2025年6月11日
TikToktraining_girl10
0:07
屈伸で骨鳴るあるある
6.4萬 觀看人次2025年9月16日
TikTokbigmoon.79
查看更多內容
靜態縮圖預留位置