換季你是否哈秋哈秋呢？來試試鼻腔沖洗吧！ 鼻腔沖洗是一種很棒的鼻部保健方式！它能幫你清除鼻子裡的壞東西，舒緩過敏、鼻竇炎、感冒等症狀，並且能夠輔助正規醫療，讓你的鼻子變得更健康。 ❓什麼時候適合洗鼻子呢？ 👩🏻‍⚕️濃稠鼻涕、慢性鼻竇炎、萎縮性鼻炎、術後或放射治療後。 ❓怎麼洗呢？ 1. 溫鹽水準備：用溫開水（30°C）或蒸餾水，加入專用洗鼻鹽或4.5克無碘鹽 約500ml水。 2. 沖洗步驟： 彎腰頭歪歪。（頭側一邊） 嘴巴張開開。 河馬哈哈哈。（嘴巴張開吐氣） ❗️注意事項 不要用自來水，除非煮沸過。 感到不適時，請停用並諮詢醫師。 洗完後清潔沖洗瓶，保持乾燥。 若小孩無法接受，可以試試噴霧型洗鼻器再擤鼻涕。 #過敏 #洗鼻 #鼻竇炎 #洗鼻器 | 林筱琪醫師快樂育兒
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換季你是否哈秋哈秋呢？來試試鼻腔沖洗吧！ 鼻腔沖洗是一種很棒的鼻部保健方式！它能幫你清除鼻子裡的壞東西，舒緩過敏、鼻竇炎、感冒等症狀，並且能夠輔助正規醫療，讓你的鼻子變得更健康。 ❓什麼時候適合洗鼻子呢？ 👩🏻‍⚕️濃稠鼻涕、慢性鼻竇炎、萎縮性鼻炎、術後或放射治療後。 ❓怎麼洗呢？ 1. 溫鹽水準備：用溫開水（30°C）或蒸餾水，加入專用洗鼻鹽或4.5克無碘鹽 約500ml水。 2. 沖洗步驟： 彎腰頭歪歪。（頭側一邊） 嘴巴張開開。 河馬哈哈哈。（嘴巴張開吐氣） ❗️注意事項 不要用自來水，除非煮沸過。 感到不適時，請停用並諮詢醫師。 洗完後清潔沖洗瓶，保持乾燥。 若小孩無法接受，可以試試噴霧型洗鼻器再擤鼻涕。 #過敏 #洗鼻 #鼻竇炎 #洗鼻器 | 林筱琪醫師快樂育兒
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